王诗龄玩滑梯胖出新高度nbsp孩子肥
近日，王诗龄被拍到放学之后在附近玩滑梯的照片，当天她穿着公主领校服小裙子，外搭一件黑色运动外套，壮硕的身材比同龄的小伙伴都壮了一圈儿，两个小姐妹一跑一颠地奔向滑梯，玩得十分开心。
以前看《爸爸去哪儿》的时候发现李湘也真的是在控制孩子的饮食，为啥还是这样呢？网友纷纷发表评论称：“一胖毁所有，小公主真的要减肥啦！”
物质生活丰富的今天，很多家长在吃的方面毫不吝啬，都希望孩子长得壮，但分寸往往难以把握，很容易演变成过度喂养，长时间的过度喂养会造成营养过剩，导致超重、肥胖。
孩子真的变胖了小胖墩越来越多了——这是人们越来越明显的感觉。这种感觉明显地反映在数字上。根据《中国儿童青少年营养与健康报告》蓝皮书显示，-年，30年间，儿童青少年的肥胖检出率呈现快速增长趋势，其中城市男生肥胖检出率从年的0.2%增长到年的11.1%。据统计，每7个女生中就有1个女生超重或肥胖，每8个男生中就有2个男生超重或肥胖。另外，肥胖检出率男生高于女生，且男生增长更快；城市高于农村，但农村增幅更大。
肥胖儿童的健康多少都会受到影响，比如性发育较早，生长停止也早，所以最终身高常低于正常儿；高血压病、高血脂症、代谢综合征、糖尿病的发生率也增高；美国年一项最新研究还发现，超重的孩子以一些还出现了动脉硬化的症状；肥胖还会给他们带去心理障碍，如自卑、胆怯、孤独等。
而且，肥胖孩子长大以后超重或患肥胖症的风险更大。据研究，10%-20%的肥胖婴儿将来会成为肥胖儿童，40%的肥胖儿童会成为肥胖青少年，75%-80%的肥胖青少年会成为肥胖成人。美国国家儿童健康发育研究所所长杜安?亚历山大说：“人从童年就有必要保持健康体重，超重或肥胖儿童通常不会随着年龄增长而减去额外体重。
孩子为啥会发胖？调查发现，生活水平提高，饮食结构不正常，能量摄入增多而运动不足，是重要原因。肥胖的儿童80%以上都是因为“吃得太多，动得又太少”。
我国儿童少年饮食行为中存在的主要问题：我国儿童少年膳食结构不合理，身体活动不足、早餐质量下降、在外就餐、喜喝饮料、饮酒、吸烟等不健康行为和生活方式对健康的影响日益突出，导致了慢性病低龄化加剧。
常吃快餐、含糖饮料及零食，常看电视和玩电子游戏，与儿童长胖有很强的相关性，而看电视时往往也伴随吃零食，增加了能量摄入的同时，也降低了能量消耗。有调查发现每天看电视1小时的儿童肥胖的危险性增加12%，每天看电视超过3小时的儿童肥胖率高达
31.2%。
其次，我们国家的中小学生由于课业负担重，缺乏体育锻炼、睡眠时间常不足九小时。（研究显示，儿童和青少年睡眠少于六小时肥胖发病率会显著上升。）而且，由于学业压力和其他心理问题，有些孩子往往会以贪吃、暴饮暴食排解压力，最终导致肥胖。
此外，遗传、家庭饮食习惯和生活方式也是影响因素。肥胖是一种多基因遗传缺陷疾病，现已发现多种与肥胖相关的基因。研究发现，肥胖双亲的后代发生肥胖者高达70%-80%，双亲之一肥胖者，后代发生肥胖率为40%-50%，正常体重的双亲，其后代发生肥胖者仅为10%-14%。
还有小部分的肥胖是由于内分泌代谢疾病引起的，例如下丘脑疾病、肾上腺皮质功能亢进症、甲状腺功能低下等；有极少部分肥胖实际是某些遗传性代谢综合征的表现，如Laurence-Moon-Biedl综合征（又叫视网膜色素变性-肥胖-多指综合征），Prader-Willi综合（又叫隐睾-侏儒-肥胖-智力低下综合征）等。另外，因病长期卧床、长期使用皮质激素等也可引起继发性肥胖。
孩子要减肥，还得靠父母孩子长胖全是他们的错吗？肯定不是，除了遗传原因，孩子肥胖，也有很大部分责任都在父母——婴幼儿一般都会喜欢他们熟悉的食物，即在家庭环境中经常出现，父母或者其他亲友经常吃的食物。所以，父母给孩子提供的食物将影响孩子今后对食物的选择，和进食方式。
一些肥胖的儿童虽然看起来是乐呵呵的，但实际上内心却很自卑，他们不喜欢别人说他胖，也不承认自己吃得多，这时如果家长再对孩子进行指责，很容易在不经意间伤害孩子。
想要给孩子“减肥”，首先要排除原发病，如果有，必须先治疗这些疾病，排除了原发病后，孩子减肥就基本和大人一样——要靠调整饮食结构、增加运动量。
我们都知道，儿童是缺乏自控能力的，他们的行为很大程度上依赖父母。所以，父母首先自己要遵循健康的生活习惯、健康的饮食结构。尤其在家里已经出现了“小胖墩”的时候，要为孩子做榜样，不要当着孩子的面大吃巧克力、冰激凌、薯片等高热量食物。
其次，也可以多花时间和孩子一起进行游戏，进行户外活动，多多培养孩子的业余爱好，兴趣广泛了，自然也就不那么热衷于吃了。
推行“”健康生活方式为提高儿童青少年的身体素质，培养健康的生活方式，中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会等单位共同发出倡议“，健康快乐行”。
“”行为目标主要是：
5：中小学生每天应吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果，蔬菜是指煮熟或切碎的生菜叶，约-克，水果约-克。
2：脑、玩电子看电视、使用电游戏的时间每天不超过2小时。
1：每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动。
1：每天吃1份肉。一份肉，约80-克，相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。
0：不喝含糖饮料。
专家建议家长每天给学生记录“”行为日记，将五个方面的行为一一列出来，每达到一个目标就在相应空格内画一个“笑脸”，一周、一个月下来，得到“笑脸”越多说明做得越好。
北京治疗白癜风哪家医院较好治疗白癜风的专科医院