做到这八点，阳痿与你再无缘
八个做法让你远离阳痿疾病，疾病与个人的生活习惯密切相关。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。那我们生活中如何预防阳痿疾病呢？生活中预防阳痿疾病的方法是什么?
做到以下这八点，阳痿与你再无缘！
1：要戒烟酒
烟酒对于男性朋友危害很大，对于男性朋友来说，烟酒可以说是重大的危害。吸烟酗酒会导致阴茎血液的供应功能受到影响，特别是在封闭狭窄的小房间里面，一定程度上降低其性能力，喝酒会导致睾固酮减少，精子质量下降，为性健康埋下隐患。
：加强体育锻炼
平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。
3：均衡饮食
男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。
4：良好心态
良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。
5：好好休息
过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。
6、房事有节制
长期房事，过度沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
7、多喝水，但不要憋尿
也许很多男性朋友都不知道，憋尿是会导致男性阳痿的。尿是人体的代谢产物，如果来自肾脏的尿液不断增加，而由于各种原因又不能及时排出，长时间潴留在膀胱内，可能会导致各种各样的疾病。
8、出现早泄及时治疗
男性出现早泄应该及早治疗，很多阳痿患者是由于早泄没有重视，导致病情加重，发生的阳痿。
对于早泄疾病不可掉以轻心，出现早泄疾病及早的治疗是关键，可以避免阳痿的发生。
男科病共分七大类：
一、前列腺疾病：1、前列腺炎、前列腺癌3、前列腺增生4、前列腺痛5、前列腺肥大6、前列腺结石7、前列腺增大8、前列腺囊肿9、前列腺结核10、前列腺脓肿11、前列腺肉瘤
二、性功能障碍：1、阳痿(男性勃起功能障碍)、早泄(最新标准，男性1分钟射精即为早泄)3、性欲减退4、逆行射精5、不射精症6、性交障碍7、血尿血精8、性心理障碍9、异常勃起10、性感觉障碍11、阴茎异常勃起1、射精无力13、性交痛14、性厌恶15、性欲亢进16、性功能低下17、性生活无快感18、阴茎勃起不足19、性交昏厥
三、性传播疾病：1、梅毒、淋病3、非淋菌性尿道炎4、尖锐湿疣5、艾滋病6、软下疳7、生殖器疱疹8、淋巴肉芽肿9、疥疮10、支原体11、衣原体1、生殖器念珠菌病13、滴虫病14、阴虱病15、霉菌16、股癣
四、男科症状：1、尿频、尿急3、尿失禁4、腰酸5、腰痛6、多梦7、血尿8、血精
五、男性不育1、免疫性不育、外生殖器异常3、附属腺异常4、内分泌异常5、性病后遗症6、精索静脉曲张7、输精管阻塞8、精道异常9、睾丸发育不良10、精液液化不良11、精子不足1、精子成活率低13、少精14、死精15、男性无精
六、男科整形1、包皮过长、包茎3、生殖器畸形4、阴茎增大5、鞘膜积液6、阴茎延长7、阴茎畸形8、生殖器外伤9、阴茎短小10、尿道下裂11、尿道上裂1、睾丸扭转13、隐睾症14、阴茎增粗。
七、泌尿感染疾病1、泌尿系感染、尿道炎3、龟头炎4、尿道肉阜5、尿失禁6、遗精7、膀胱炎8、附睾炎9、尿石症10、精囊炎11、急性尿潴留1、膀胱癌13、膀胱结石14、睾丸肿瘤15、尿道结石16、输尿管肿瘤17、膀胱出口梗阻18、输尿管结石。
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