蛋疼可不是开玩笑很多人都忽视了，结果
“蛋疼”，是一个网络流行词汇。用来夸大人无法承受的外界事物所产生的心理压力，犹如男人下体被痛击。所以不少人会来一句：“真蛋疼”“蛋真疼”“我的蛋好疼”。
那么，作为重要的男性生殖器官，「蛋蛋」的健康状况和日常保健却常常可能被忽视。哪些情况可能需要去看医生？日常生活中该怎么保护好「蛋蛋」？
正常的「蛋蛋」什么样？通常讲的「蛋蛋」，包括睾丸及附在睾丸后上外方的附睾。
睾丸是两个微扁的椭圆体，分别悬垂于阴囊内的两侧。通常一侧略大于另一侧，且右侧略高于左侧。成年人的睾丸平均长约4～5cm，宽约2.5cm，前后径约3cm，形状就像同等尺寸的鹅卵石。
不过，睾丸大小与人种及身高等因素有关，不同种族之间的差异很大。
睾丸解剖示意图
「蛋蛋」是用来干嘛的？睾丸的主要功能是产生精子和分泌雄性激素，它的大小常被作为衡量男子生殖功能的一项参考指标。
睾丸容积过小可能存在功能不良，从而影响怀孕，但这也不是绝对的，需要医生进行专业测量来确定。
睾丸的后上方是附睾，精子就是在这里发育成熟的。附睾再向上，连接着输精管。精子由睾丸生产，到附睾加工直至成熟，全程历时要3个月。男子大约到14岁时，睾丸就开始产生精子，40岁时睾丸功能开始逐渐减弱。
蛋蛋既然这么重要，主宰着精子的生产，它由什么来保护呢？
答案是看起来皱皱黑黑、毫不起眼的阴囊。阴囊柔软且富有弹性，就像袋子一样兜起蛋蛋。更重要的是，阴囊能够通过皮肤伸缩及排汗来调控温度，保持较低的温度，利于精子的健康发育。
「蛋蛋」这样要小心1.「我只有一颗蛋蛋？」
如果你发现一直以来阴囊里面只有寂寥的一颗蛋蛋，那很可能是患有隐睾症。
隐睾是一种先天性泌尿生殖系统畸形，指男婴出生后阴囊内没有睾丸或仅有一侧睾丸。这种情况不一定会被察觉，但会引起一系列不良后果。
若睾丸「定居」在腹股沟等处，由于周围环境比阴囊坚硬，温度也比阴囊内高，会让睾丸更容易受伤，还会导致睾丸不能生产成熟的精子；如果双侧都是隐睾，则有可能不育；更严重的，还可能发生恶变。
出生后6个月，如孩子阴囊内仍没有两颗睾丸，睾丸自行下降至阴囊内的机会极小。如果你从来没有留意过自己或者孩子的阴囊里面有几颗蛋蛋，现在就摸一下吧。一经发现，应立即治疗。
2.「我蛋疼！」
如果睾丸受到明显外力伤害（如球类运动、骑跨伤或被人踢），蛋疼的感觉一定会刻骨铭心。但睾丸本身很少会自己痛起来，如果有疼痛感，应该及时就医。
炎症如附睾炎、睾丸炎等常常是引起疼痛的原因，同时还会有红肿现象。
睾丸扭转也是疼痛的一种可能原因。这种情况常见于20岁以内青少年，多在睡眠中或刚起床时、也可能是剧烈运动后突然发病。发病时不仅会阴囊内剧烈疼痛，还可能恶心、呕吐。这种情况要尽早诊治，否则扭转引起缺血，时间过长会让睾丸坏死。
蛋疼还有一部分是牵涉痛导致的。牵涉痛是指内脏病变却引起体表某些部位疼痛。比如肾结石、输尿管结石等，就可能引起阴囊或睾丸疼痛，医院进行进一步检查。
3.「为什么我一侧蛋蛋比另一侧大很多啊？」
通常情况下，一侧睾丸都是略大于另一侧的。但如果一侧明显大很多，或者阴囊内有异常肿块，就需要注意可能是睾丸鞘膜积液、阴囊疝、阴囊脓肿或血肿，甚至可能是睾丸肿瘤。有的情况下不一定会有明显痛感，但如果自己发现有异常肿块，一定要及时看医生。
4.「我的阴囊肿了！」
阴囊作为保护蛋蛋的「外衣」和精子发育环境的「空调」，反映出来的症状同样值得重视。
如果阴囊表面能看到弯曲扩张的静脉，常常是精索静脉曲张所致。精索静脉曲张严重的话可引起不育，如果症状明显较重需要手术治疗。
阴囊出现水肿，既可能是全身性水肿的一部分，也可能是炎症、过敏反应、静脉血液或淋巴回流受阻等局部因素导致。
另外，阴囊湿疹也会导致阴囊肿大。
「蛋蛋」的保健蛋蛋对我们来说这么重要，相关的疾病这么多，日常我们也应该足够重视。如果蛋蛋出现相关不适症状，医院就诊才是正解。
蛋蛋的保健，很重要的一点就是避免局部长时间高温。
一般我们很少有直接接触高温的情况，但是要注意一些无意识的行为造成间接局部高温。保持蛋蛋处在舒适的温度中，注意以下几点：
不要长时间热水浴，特别是在浴池或浴缸中。
久坐、特别是翘二郎腿或坐软沙发也会造成局部高温。最好能时不时走动一下，坐姿也可以不要太矜持。
尽量不要长时间穿着紧身裤。
蛋蛋为了避开腹腔高温长在了外面，但这样就增大了外伤的风险。我们的蛋蛋即使轻微受力也会有比较明显的不适，如果外力较重，就摊上大事儿了。所以，在活动中，特别是球类活动，必要时要做好防护措施。
最后说一点，男性不育的原因千千万，不能全都怪蛋蛋，但首先，你得学会爱护蛋蛋。
那么，应该如何自行检测睾丸的健康状况和护理呢？
除了必须定期由医师诊疗的身体健康检查之外，每个月一次睾丸的自我检查是有必要。
洗澡或冲澡的温水沐浴后，阴囊等外阴部的皮肤会比较松弛，最适合进行睾丸的自我检查。
正确的睾丸自我检查技巧
双手分别轻握住一边的睾丸，以拇指轻触而其他手指也要移动，彻底检查是否有肿块或触感、外观上的异样。副睾在睾丸后方，质地比较硬一点，容易误认为肿瘤。如果有肿胀或压痛的现象，立刻请教医师。
此外，睾丸必须在低于体温的情况，才可以产生正常的精子。同样，如果男性经常穿紧身内裤，睾丸被内裤包紧，温度和体温一样，会影响精子的质量和数量，因而影响生殖能力。
男性阴囊怎样护理呢
男性的阴囊具有温度调节的功能，就像一台“空调”一样调节着整个生殖器官的温度，也保护着精子的健康成长。但是，值得提醒的是，在湿热的天气里，“空调”也同样需要保养。
男性性腺需要低温环境才能产生精子，所以人类和其他哺乳动物一样，都有一个体外的“袋”--阴囊，为睾丸提供一个较低的温度。
首先阴囊皮肤对外界温度的高低很敏感，无皮下脂肪而有丰富的汗腺，有助于散热。其次，在外界温度增高时，阴囊皮肤松弛，增大了散热面积，有利于局部散热。此外精索中的动脉缠绕在成束并行的静脉丛上，形成了一个逆流交换系统，静脉血不断把来自腹腔内的动脉血的热量带走。
精子最理想的生成和存活温度是比正常体温（37.3℃）低1℃～2℃。睾丸温度上升至38℃就不再生成精子；成熟精子温度上升至40℃，其中的蛋白质就会凝固坏死，像一个生鸡蛋被煮熟了。
所以养成良好的生活习惯对疾病的预防和治疗起着至关重要的作用。
首先，应尽量避免在高温环境中停留过长时间，把笔记本电脑放在膝盖上用、长时间骑车或驾车、久坐等，都会导致阴囊温度升高，所以应尽量避免。
其次应该保持局部干燥凉爽，不要穿化纤的内裤和紧身牛仔裤，内裤宜宽松舒适透气，最好穿纯棉制品，注意及时换洗尤其在运动后。平常洗澡的时候一定要清洗夹缝，不过应避免用肥皂清洗患部。
阴囊湿疹治疗期间勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。瘙痒时及时喷搽含有百部、地肤子、徐长卿具有杀菌杀虫、祛风、利湿止痒的中药制剂，从根本上治疗湿疹。饮食上，提倡膳食平衡，少食辛辣的食物，多食新鲜的蔬菜和水果。
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