白天男子汉,晚上汉子难男同胞们都有哪些
男人真的好难啊！我们国家，一直以来都把男性看作家庭的顶梁柱，所以，绝大多数的成年男性，每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力。要买房、要买车、还要不直男；要体贴、要工作体面、还要早点回家陪老婆……不愧是你，“难”人。而且有很多男性朋友对身体健康非常不重视，身体出现什么小毛病一点都不在意，总觉得“男儿有泪不轻弹”，有什么医院检查。一般情况下，男性给人的印象总是更加强壮、健康的。但是现在，越来越多的疾病正在向男性走来，不断地严重威胁到男性同志的身心健康，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2到3岁。今天是世界男性健康日，核老师就来关心关心各位“难”人，讨论讨论那些你不知道的男性健康知识。男性也会得乳腺癌？
01
乳腺癌？这不是妇科病吗？你可别逗我！乳腺癌往往被看作是女性才会患有的疾病，但是你知道吗？男性同胞竟然也有可能患上乳腺癌！尽管男性的发病率大约只有十万分之一，但是调查显示美国男性乳腺癌的总生存率只有45.8%，低于女性的60.4%。为什么胸部平平的男性也会得乳腺癌呢？原来，在人类胚胎发育的第四周，不论男女，在腋窝和腹股沟之间都会长出两条乳嵴，人类的乳房就是在此基础上发育而来的。在第六周时，乳嵴退化，乳头出现。也是在这个时候，男女开始显现出差别。男性的睾酮开始发挥作用，胎儿开始长出男性的性器官，乳房停止发育，却保留了乳头和乳腺。所以，男性乳腺癌是有结构基础的。乳腺癌“偏爱”两种男性。一种是雌激素摄入过多的男性，摄入的雌激素过多，就会“激活”乳腺，造成乳腺发育。当你的体重超过正常体重的20%时，脂肪细胞就会把雄激素转化成雌激素。所以说，肥胖会增加乳腺癌的发生概率。二是酗酒的中年人，男性乳腺癌的发病年龄集中在50到60岁，尤其是肝功能障碍、长期酗酒或者乱吃营养保健品的男性，很容易引起雌激素的上升，诱发乳腺癌。但是男性乳腺癌是比较容易发现的，由于男性的乳腺很小，如果有明显的肿块，或者是小疙瘩，会比较容易察觉。如果有这种情况，要赶紧就诊，很有可能是癌变或是乳腺增生。男性乳腺癌的死亡率高于女性，主要是由于公众对于男性乳腺癌的认知较低，再加上缺乏筛查项目，男性乳腺癌患者在确诊乳腺癌时，往往是晚期并且已经转移到其他器官了。所以说，大家不要觉得自己是男人就忽视乳腺癌这种疾病！发现问题及时就诊才是最重要的。打游戏也会伤到“下身”
02
游戏可能是男人最好的兄弟了。很多男性朋友年轻的时候经常通宵网吧连坐，一打就是一天。键盘的敲击声、队友的嘶吼声，成为了许多人青春的象征。但是，核老师不得不告诉你，经常打游戏可能会伤到男性的下半身哦。游戏需要你长时间的高度集中，每天沉迷游戏会让人处于快节奏、高度紧张的状态中，久而久之，这种焦虑和压力会影响男性正常的内分泌。当然，最主要的还是久坐惹的祸！久坐会导致前列腺局部血液循环障碍，同时压迫前列腺，是引起前列腺炎的主要原因之一。久坐还会导致睾丸局部温度居高不下，引起睾丸储存精子质量下降，进而影响生育能力。另外，每天在电脑面前打游戏，饿了就点外卖。外卖又以辛辣、咸香为主，会刺激前列腺诱发炎症。外卖大多高油高盐，经常吃的话，容易营养过剩，导致肥胖。肥胖意味着脂肪增多，雌激素增高，严重影响男性的性功能和生育能力。最重要的是，无论电脑还是手机辐射，对于男性性功能、生育能力都有明显影响。电磁辐射会导致精子形态正常率显著降低，可能会影响男性生育力，降低受精率。所以说，下次峡谷冲分的时候，记得想想自己的“下身”健康。男性也需要补充叶酸？03
叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜水果中的B族维生素，由于它最早从植物的叶子中提取得来，所以叫叶酸。现在人们通常说的叶酸是一种水溶性维生素，多用于孕妇或者为怀孕做准备的女性。准妈妈补叶酸能够大大减少胎儿神经管畸形的概率，但是男性也要补叶酸吗？当然是的，研究证明，男人补叶酸能增加小蝌蚪的数量。如果男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱，还会影响生育能力。而且，备孕男性的叶酸水平和宝宝也密切相关。如果准爸爸叶酸水平正常，男性精子质量得到保证的同时，染色体异常精子的比例也将大幅下降，宝宝缺陷的概率可能会提高。但是男性每天到底要补多少叶酸，并没有一个统一的标准。叶酸的补充是因人而异的，缺乏或者过量都会造成不好的后果。所以男性可以通过叶酸代谢基因检测，确定自己体内叶酸的水平，安全合理地补充叶酸。不仅能够维护自己的身体健康，还能确保生下一个健康的宝宝。男人请原谅他不浪漫
男人有时他有苦难言男人没有你想象强悍如果你是“难”人，记得重视自己的身体健康，别让病痛难上加难。如果你周围有这样的“难”人，记得好好爱护他，别让他一个人独自伤悲。今天关于男性健康的知识就讲到这里啦，有什么问题可以在评论区跟核老师交流哦，核老师都懂的~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
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