如果自己不乐观,很难教出乐观的孩子,消
神兽归笼两周多了，我终于能腾出些时间追一追喜欢的剧了！
最近正在追《显微镜下的大明之丝绢案》、《我们的日子》这两部剧，其中一些情节让我印象深刻，也拿出来说一说。
（一）为什么很多人都是“消极的解释风格“
《显微镜下的大明之丝绢案》——学霸一道数学题引发的故事
张若昀饰演的仁华县数学天才帅家默，因为只醉心于算学，只在乎数字的正确与否，不通人情世故，金安府的百姓们都称他“算呆子”。他坚信父亲生前告诫他的话是对的：人心叵测难以捉摸，数最是质朴，从不虚饰，算学是天下最诚实的东西！
《显微镜下的大明之丝绢案》剧照历史上，由学霸帅嘉谟因一道数学题引发的故事，前后持续近十年，声势浩大，从当地百姓、乡绅乡宦、一府六县官员、应天巡按、应天巡抚，耐着户部尚书、当朝首辅全都裹挟其中，从中枢到地方、从官僚到平民，各利益集团各怀心思、尔虞我诈、博弈制衡。而“始作俑者“帅家默，”算呆子“帅嘉谟最终也未能讨到什么好处：历经被暗杀、牢狱、颠沛流离，最后被罚”杖一百流三千里，遣边戍军“！
《我们的日子》——时代变迁中的四家人的生活与成长
其中一个片段，李小冉饰演的刘淑霞在得知儿子明中得了“隐睾症“之后的一顿自责与内疚：她觉得是她的问题，怀孕四个月的时候，特别想吃松花蛋，就偷偷吃了一个；后来还偷偷的喝过一次咖啡；还有可能是因为怀孕的时候做了羞羞的事，……
《我们的日子》剧照，来源网络，侵删
看剧的时候有两个词不自觉地浮现在脑海中：钻牛角尖与过度自责。
凡事没有绝对的对与错：不是说“钻牛角尖”不好，它是一种不屈的精神，有它的用武之地；十恶不赦的罪犯犯的错怎么自责都不为过，他们该受的应该是更重刑罚。
然而多数情况下，钻牛角尖于我们的学习成长、为人处世而言，弊大于利！
解释：指在观察的基础上进行思考,合理地说明事物变化的原因,事物之间的联系,或者是事物发展的规律。
——摘自百度百科
我们“遇到事儿”的时候都会不自觉的去思考，尤其是遇到“不好的事儿“的时候：
为什么是我？
怎么发生的？
什么原因导致？
应该怎么办？
……
这个过程就是“解释“，将失败解释为永久性、普遍性与个人化难以改变的原因，很容易让人产生无能为力的悲观情绪，这就是一种消极的解释风格。而将是表解释为暂时的、特殊的原因，并相信这个因素可以改变时，让人得到安慰，并充满信心，这就是积极的解释风格。
影响解释风格的不同维度：
永久性是一个时间上的维度，悲观的人会认为霉运长久地伴随着他，摆脱不了坏事的伤害，致使生活困苦不堪；而乐观的人就会认为，即使遇到挫折那也只是暂时的，自己一定会渡过难关。
针对好运，乐观的人与悲观的人，会有两种不同心态：乐观的人将好运归因于人格特质、能力等永久性因素；悲观的人则把好运看成与情绪等暂时性的因素有关。
普遍性是一个空间上的维度，悲观者在任何场合都会负面的评价自己；而乐观者永远不会在任何场合负面的评价自己。
人格化维度是一个人如何看待自己，对自己的感觉。只要发生不好的事情，悲观者不管什么情况下，都会认为所有的错都是自己造成的，他们通常认为自己一无是处；而乐观者在经历不好的事情时，他们会分析产生问题的内外原因，懂得自己的优劣势，而不是一味地责怪自己。
——马丁·塞利格曼
孩子的数学成绩一直上不去，老师找他谈话，询问他具体情况以及可能提供的帮助。孩子给出的解释是：自己就是脑子笨，孩子爸爸说了他自己小时候数学成绩就不怎么样，孩子就是遗传了他的基因，实在是没办法。
这就是一个消极解释风格的例子。孩子把数学成绩不好的原因解释为一个永久伴随他的、一个不能改变的、自己无能力的原因：成绩不好是遗传的，基因决定的。
这样的例子在生活中比比皆是：一直在减肥，但一次都没成功；决心想要戒烟，就是戒不掉；知道总是玩游戏不好，总也停不下来，……
消极的解释风格总是能够奏效，悲观是一种心理防御习惯，源自人类自身的BUG，源自我们文化传承。
社会蔓延一种悲观情绪，“好事不出门，坏事传千里“，人们热衷讨论、传播不好的事情，不是因为他们喜欢，是因为对”危险“的感知本能，面对各种危险的敏锐感知才能使得古猿们更好的躲避捕食者威胁。
而我们的传统文化中也有传承：《易经》中有：安而不忘危,存而不忘亡,治而不忘乱，《论语》中有：人无远虑，必有近忧。南宋词人辛弃疾词《贺新郎·用前韵再赋》：“叹人生，不如意事，十常八九。”
此外，我们有很深厚的自身文化，论语中有“子曰：君子求诸己，小人求诸人。”孟子中有“行有不得，反求诸己。”
忧患意识、自省传统，是我们一直以来的生存哲学，这是藏在骨子里的东西，用一种偏向悲观的视角、思维看待问题，是一种心理防御习惯！
我们或是被教化，或是自己在生活中习得了自己的解释风格，多数的情况下，我们会以一种消极的解释风格去解释失败，而面对成绩，我们总是希望有更好、更优秀的可能。
