准爸爸也要做孕前检查

要想生一个健康的宝宝，孕前检查非常重要。但是不少人把孕前检查看作是女方的专利，认为男方只要在准备怀孕期间戒烟戒酒即可，没有必要检查，尤其是做过婚检的准爸爸更是不用担心。事实并非如此。专家建议，准备怀孕前准爸爸应提前三个月做相关检查。那么准爸爸们孕前应该做哪些检查呢？除了孕前的相关检查，生活细节应该要做哪些调整呢？我们一起具体的来了解一下

孕前准爸爸做的相关检查

1、肝功能

检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目。

检查目的：各型肝炎，肝脏损伤诊断。

2、染色体异常

检查内容：检查遗传性疾病。

检查目的：有遗传病家族史的育龄夫妇检查染色体是否异常。

3、精液常规检查

检查内容：检查精子一般性状、精子存活率、精子活动力、精子计数、精子形态等。

检查目的：看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到怀孕的要求，这是实现怀孕的先决条件。

4、泌尿系统

检查内容：检查阴茎、尿道、前列腺、睾丸、精索。

检查目的：看是否存在有影响生育的生殖系统疾病，如是否存在有隐睾、睾丸炎、是否患有梅毒、艾滋病等影响生育的一系列疾病。

5、血常规

检查内容：男性血常规18项

检查目的：看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病。

6、心电图

检查内容：心电反应性疾病检查

检查目的：可了解是否患有心律不齐、心肌梗塞、心绞痛等心脏早期疾病。

孕前准爸爸生活细节要调整

除做孕前检查外，准爸爸还要重视生活细节的调整。饮食上，要合理补充富含优质蛋白质的食物，多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。保证微量元素的摄入，特别是锌和硒，它们是精子生成过程中必备的养分和原料。一般来说，锌普遍存在于牛奶等奶制品中，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。此外，绿色蔬菜中的维生素C、E等也利于精子发育，所以切不可挑食偏食。生活上，作息要规律，不要熬夜，同时性生活也要规律。心理上，学会自我减压，保持平和的心态，压力过大、抑郁、焦虑都会影响男性内分泌从而影响受孕。

温馨提示：孕前检查真的不只是妻子的事情，丈夫也要积极配合。不仅要戒烟戒酒，还要在起居上做到规律。这样才能在身心健康、心态平和的状态下播种出优良的“种子”。

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